Zdrowie przyzębia: kompleksowe podejście do higieny jamy ustnej

Odpowiednia pielęgnacja dziąseł i przestrzeni międzyzębowych to podstawa profilaktyki stomatologicznej. Chociaż większość pacjentów doskonale zna zasady prawidłowej higieny jamy ustnej, problemem wciąż pozostaje technika i systematyczność. O czym warto pamiętać na co dzień, dbając o swoje zęby?

Rola przyzębia w zdrowiu jamy ustnej

Przyzębie obejmuje dziąsła, ozębną i kość zębodołu. Otacza zęby i tworzy podporę, chroniąc je przed nadmiernym ruchem i infekcjami.

Gdy nie usuwamy regularnie płytki nazębnej, bakterie zaczynają rozwijać się wzdłuż brzegu dziąsłowego, wywołując stan zapalny. W dłuższej perspektywie może to doprowadzić do paradontozy, a nawet utraty zębów. 

Nie wszyscy wiedzą, że nieleczone stany zapalne dziąseł i zębów mogą także wpływać na ogólny stan zdrowia, zwiększając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych czy zaostrzenia przebiegu cukrzycy. Nikt nie jest w pełni chroniony przed chorobami zębów i dziąseł — dlatego tak ważna jest profilaktyka.

Skuteczne techniki szczotkowania

Najskuteczniejszym sposobem usuwania płytki nazębnej jest technika Bass, polegająca na ustawieniu włókna szczoteczki pod kątem około 45 stopni w kierunku szyjek zębowych i delikatnym wykonywaniu małych, pulsujących ruchów.

Taka metoda pozwala dotrzeć do trudno dostępnych miejsc bez nadmiernego nacisku, który mógłby uszkodzić tkankę dziąseł. Czas szczotkowania nie powinien być krótszy niż dwie minuty, co najmniej dwa razy dziennie. Dla osób, które potrzebują dodatkowej motywacji, rozwiązaniem mogą być szczoteczki soniczne z wbudowanym wyświetlaczem informującym o czasie i jakości czyszczenia.

Szczoteczka soniczna Oclean jest bezpieczna dla dziąseł i skuteczna. Pomaga lepiej myć zęby informując o tym, kiedy szczotkowanie jest zbyt szybkie lub zbyt mocne poprzez komunikat głosowy i zapalenie się obręczy urządzenia. Natychmiast po zakończeniu mycia możliwe jest sprawdzenie bezpośrednio na wyświetlaczu szczoteczki, czy wszystkie strefy zostały dokładnie wyszczotkowane.

Higiena przestrzeni międzyzębowych

Pomiędzy zębami gromadzi się największa ilość płytki nazębnej, a tradycyjna szczoteczka może nie poradzić sobie z dotarciem w najmniejsze zakamarki.

Tutaj z pomocą przychodzi nić dentystyczna. Skutecznie usuwa ona resztki pokarmu i bakterie. Codziennie nitkowanie można również wspomóc irygatorem wodnym lub wodno-powietrznym (innowacyjna i najnowsza technologia), który dociera nawet pod linię dziąseł, rozbijając nagromadzony biofilm. W ten sposób bezpiecznie i skutecznie usuwa nagromadzone w trudno dostępnych miejscach zanieczyszczenia.

W węższych przestrzeniach mogą pomóc cienkie końcówki międzyzębowe wykonane z giętkiego silikonu lub nylonu – ich mała główka pozwala na precyzyjne czyszczenie tam, gdzie inne narzędzia zawodzą. To doskonałe rozwiązanie dla osób noszących aparaty ortodontyczne.

Pacjenci borykający się z krwawiącymi dziąsłami powinni sięgać po szczoteczki soniczne i irygatory, które działają bardzo skutecznie, jednocześnie nie uszkadzając dziąseł i nie powodując dalszych podrażnień, do których może dochodzić np. podczas szczotkowania manualną szczoteczką.

Co więcej, produkty te zapobiegają osadzaniu się kamienia nazębnego, który jest szczególnie niebezpieczny w przypadku chorób dziąseł: bakterie mogą wnikać poprzez otwarte mikrorany i powodować poważne stany zapalne.

Profilaktyka chorób przyzębia w gabinecie stomatologicznym

Domowa higiena to fundament, ale nawet najlepsze nawyki warto wspierać wizytami u stomatologa co sześć do dwunastu miesięcy. Podczas takiej wizyty wykonywane są zabiegi skalingu i piaskowania, które skutecznie usuwają kamień nazębny i biofilm w miejscach niedostępnych dla domowych akcesoriów. Stomatolog prowadzi również indywidualny instruktaż, ucząc pacjenta dobierać najlepsze techniki i narzędzia, a w razie potrzeby aplikuje profesjonalne lakiery albo żele zawierające fluor, które wzmacniają szkliwo i hamują rozwój bakterii.

Reasumując, zdrowie przyzębia to inwestycja na lata – warto poświęcić mu uwagę, łącząc różne metody higieny: precyzyjne szczotkowanie techniką Bass lub przy wsparciu szczoteczki sonicznej (https://oclean.pl/products/szczoteczka-soniczna-oclean-x-ultra-20-z-2-koncowkami), regularne stosowanie nici i irygacji wodnej. Niezbędne są także regularne wizyty u stomatologa.

Artykuł partnera