Testy sprawnościowe do wojska – zadania i ćwiczenia. Jakie są normy sprawnościowe?
Testy sprawnościowe do wojska są nie tylko próbą siły, ale także wytrzymałości, zwinności i determinacji. Zwykle obejmują cztery konkurencje: marszobieg na 3000 m, podciąganie się na drążku wysokim, bieg wahadłowy 10 × 10 m oraz skłony tułowia w przód w czasie 2 minut. Żołnierze mogą jednak wybrać alternatywne ćwiczenia w zależności od dostępności sprzętu i […]
Czytaj więcej »
26 lipca 2024