Dzień: 2024-11-29

Witamina D, często nazywana „witaminą słońca,” odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Jest nie tylko niezbędna dla mocnych kości, ale wpływa również na funkcjonowanie układu odpornościowego, hormonalnego i sercowo-naczyniowego. Niestety, jej niedobór jest powszechny na całym świecie, także wśród mieszkańców krajów o umiarkowanym klimacie, takich jak Polska. Dlaczego tak się dzieje i jakie są konsekwencje […]